Form of Work
Książki
(16)
Publikacje naukowe
(4)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Poradniki i przewodniki
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Publikacje fachowe
(1)
Status
available
(20)
only on-site
(7)
unavailable
(4)
Branch
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(11)
Filia nr 7
(6)
Filia nr 3
(4)
Filia nr 1
(1)
Filia nr 5
(1)
Filia nr 12
(1)
Czytelnia dla Dorosłych
(7)
Author
Witkin Georgia
(3)
Zimbardo Philip G. (1933- )
(2)
Cieślak Romana
(1)
Dąbrowska Justyna (1960- )
(1)
Dąbrowska Małgorzata
(1)
Gajda Patrycja
(1)
Gomola Aleksander
(1)
Greenberg Melanie
(1)
Habrat Paweł
(1)
Johnson Robert L
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Martyna Ewa
(1)
Materska Maria (1942- )
(1)
McCann Vivian
(1)
Mizia Bogdan
(1)
Ogińska-Bulik Nina
(1)
Pacyniak Patrycja
(1)
Perski Aleksander (1947- )
(1)
Popiel Agnieszka
(1)
Portmann Rosemarie
(1)
Pragłowska Ewa
(1)
Radomski Norbert
(1)
Radzicki Józef
(1)
Rose Joanna (1949- )
(1)
Rosenau Alicja (1966- )
(1)
Schulte-Markwort Michael (1956- )
(1)
Siara Olga
(1)
Sword Rosemary K. M. (1955- )
(1)
Sęk Helena
(1)
Terelak Jan Feliks (1942- )
(1)
Zawadzki Bogdan (1957- )
(1)
Zybert Elżbieta Barbara
(1)
Year
2010 - 2019
(6)
2000 - 2009
(8)
1990 - 1999
(2)
Time Period of Creation
2001-
(3)
Country
Poland
(16)
Language
Polish
(16)
Audience Group
Szkoły wyższe
(3)
Psycholodzy
(1)
Subject
Stres
(14)
Wychowanie w rodzinie
(3)
Kobieta
(2)
Psychologia dziecka
(2)
Psychoterapia
(2)
Bezrobocie
(1)
Chorzy w rodzinie
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Diagnostyka medyczna
(1)
Dziecko
(1)
Dziecko niepełnosprawne
(1)
Dziecko z trudnościami w uczeniu się
(1)
Leczenie
(1)
Macierzyństwo
(1)
Mózg
(1)
Mężczyzna
(1)
Nastolatki
(1)
Neuropsychologia
(1)
Niepowodzenia szkolne
(1)
Osiągnięcia szkolne
(1)
Perfekcjonizm (psychol.)
(1)
Perspektywa czasowa (psychologia)
(1)
Policja
(1)
Psychologia społeczna
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rozwód
(1)
Samorealizacja
(1)
Stosunki interpersonalne
(1)
Stres pourazowy
(1)
Stres szkolny
(1)
Stres zawodowy
(1)
Sukces
(1)
Szczęście
(1)
Trauma
(1)
Wsparcie społeczne
(1)
Wypalenie zawodowe
(1)
Zachowanie
(1)
Zapobieganie
(1)
Zmęczenie
(1)
Życie seksualne
(1)
Subject: place
Polska
(1)
Genre/Form
Opracowanie
(3)
Podręcznik
(3)
Poradnik
(2)
Wydawnictwa popularne
(1)
Domain
Psychologia
(4)
Biologia
(1)
Edukacja i pedagogika
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
16 results Filter
Book
In basket
Date of publication: 2019
Wykonywanie pracy związanej z pomaganiem ludziom w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia jest równoznaczne z narażeniem na stresory o charakterze traumatycznym, czego następstwem jest wzrost ryzyka wystąpienia zaburzeń spowodowanych stresem. Niniejsza książka to rezultat badań prowadzonych w ramach projektu „PTSD: diagnoza, terapia, profilaktyka”. Autorzy - po zaprezentowaniu wyników dotychczasowych prac badawczych z dziedziny profilaktyki zaburzeń potraumatycznych - przedstawiają autorski program, wraz z wynikami badań własnych ilustrujących jego skuteczność, oraz szczegółowy protokół szkolenia profilaktycznego. Program szkolenia odnosi się do zidentyfikowanych mechanizmów psychologicznych odpowiedzialnych za powstawanie i utrzymywanie się negatywnych konsekwencji narażenia na stresory traumatyczne, co umożliwia wytrenowanie odpowiednich umiejętności w zakresie regulacji emocji, wpływających na wzrost poczucia własnej skuteczności w konfrontacji z traumą. Bazuje na założeniach współczesnej, opartej na procesach transdiagnostycznych psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Obejmuje zarówno psychoedukację, jak i trening umiejętności radzenia sobie ze stresem.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Copies are only available in the library: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Date of publication: 2018
Tytuł oryginału: The stress-proof brain.
Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących neuroplastyczności mózgu i koncepcji uważności, dowiesz się m.in., jak: przezwyciężać pierwotną reakcję mózgu na stres, polegającą na walce, ucieczce lub zamarciu w bezruchu, porzucić niezdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem (objadanie się, sięganie po używki), wypracować zdrowe nawyki łagodzenia napięcia, przekształcić negatywne schematy myślowe.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Date of publication: 2018
Wyobraź sobie, że możesz wyzwolić się od całego zła, jakie spotkało cię w życiu. Masz możliwość zostawić za sobą toksyczne związki, tragiczne sytuacje, lęk przed utratą partnera i złamanym sercem czy ból fizyczny, psychiczny i emocjonalny? Co robisz? Zastanów się, jak by to było, poczuć się naprawdę szczęśliwym i odnaleźć sens życia; uwolnić się od destrukcyjnych schematów myślenia i reakcji, które prowadzą do negatywnych doświadczeń, oraz od toksycznych ludzi i sytuacji, które cię ograniczają? Jaka byłaby Twoja reakcja, gdyby okazało się, że od lat patrzysz w złym kierunku - wracasz do przykrych doznań z przeszłości, zamiast spojrzeć przed siebie, na przyszłość pełną bezkresnej nadziei? A co, jeśli rozwiązaniem jest coś tak prostego jak zmiana nastawienia? Może wystarczy uświadomić sobie, w jaki sposób traktujesz czas - jak postrzegasz przeszłość, teraźniejszość i przyszłość? Czy nie chcesz wywołać pozytywnych zmian w każdym aspekcie swojego życia - począwszy od relacji intymnych i kontaktów z rodziną, współpracownikami, kolegami ze szkoły i przyjaciółmi? Czy to wszystko może się wydarzyć, jeśli po prostu zaczniesz inaczej patrzeć na swój świat? Kluczowe pytanie: czy wiedząc, jak to zrobić i mając taką możliwość, skorzystasz z nadarzającej się okazji? Jeśli odpowiesz twierdząco, to jesteśmy w domu; masz przed sobą właściwą książkę i możemy brać się do pracy!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Copies are only available in the library: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 [kaucja] (1 egz.)
Copies are only available in the library: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Copies are only available in the library: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Copies are only available in the library: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (2 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 [Magazyn] (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Date of publication: 2004
Wsparcie społeczne, stres i zdrowie / pod red. Helena Sęk, Romana Cieślak. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 2004. - 246, [2] s. : rys., tab., wykr. ; 21 cm.
(Nowe Tendencje w Psychologii ; t. 9)
Tekst częśc. tł. z ang., niem.
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 36 [kaucja] (2 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 36 (1 egz.)
Copies are only available in the library: sygn. 36 (1 egz.)
Book
In basket
Date of publication: 2000
(Poradnik)
U dołu okł.: Jak rodzice mogą nauczyć swoje dzieci radzenia sobie ze stresem wywołanym przez szkołę, ro- dzinę, rówieśników...
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Date of publication: 2000
Stres kobiecy / Georgia Witkin ; tł. Bogdan Mizia. - Wyd.1, (dodr.). - Poznań : "Rebis", 2000. - 379 s. ; 20 cm.
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Date of publication: 2000
Stres męski / Georgia Witkin ; przeł. Aleksander Gomola. - Wyd. 1 (dodr.). - Poznań : Dom Wydawniczy "Rebis", 2000. - 287, [1] s. ; 20 cm.
(Poradnik)
Tyt. oryg.: "The male stress syndrome" 1994.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Date of publication: 1999
(Propozycje i Materiały / Stowarzyszenie Bibliotekarzy Polskich = Propositions and Materials / Polish Librarians Association. Propozycje i Materiały : książka pomaga w życiu / Stowarzyszenie Bibliotekarzy Polskich = Propositions and Materials : the book in everyday life / Polish Librrians Association ; 24)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Copies are only available in the library: sygn. 331 (1 egz.)
Book
In basket
Date of publication: 1993
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 37 (2 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again