Form of Work
Książki
(23)
Poradniki i przewodniki
(15)
Publikacje fachowe
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Audiobooki
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Status
available
(49)
unavailable
(7)
unknown
(3)
Branch
Oddział dla Dzieci
(1)
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(22)
Filia nr 7
(10)
Filia nr 3
(8)
Filia nr 1
(7)
Filia nr 4
(7)
Filia nr 5
(2)
Filia nr 12
(1)
Filia nr 2 dla Dzieci
(1)
Author
Majewski Jan Grande (1935-2013)
(4)
Woźniak Tadeusz
(4)
Woźniak Marzena
(3)
Dąbrowska Beata Anna
(2)
Dąbrowska Ewa (internista)
(2)
Zasuwa Iwona
(2)
Bartnicka Anna (nauki medyczne)
(1)
Bator Julita
(1)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Burczycka-Woźniak Marzena
(1)
Cabot Sandra (1952- )
(1)
Drews-Raczewska Katarzyna
(1)
Dronka-Skrzypczak Joanna
(1)
Filipowicz Leszek (1967- )
(1)
Fung Jason
(1)
Gadzina Monika
(1)
Gałęcka Mirosława
(1)
Grotowicz Wiktor (1958- )
(1)
Grzesiowski Paweł (1963- )
(1)
Guemoes Madhavi
(1)
Hebert Emilie (1984- )
(1)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(1)
Lipnicka-Kołtuniak Katarzyna
(1)
Maćkowiak Katarzyna
(1)
Małachowska Małgorzata
(1)
Michalsen Andreas
(1)
Mińska Barbara
(1)
Mosley Michael (1957- )
(1)
Piórkowski Dariusz (1976- )
(1)
Revenvall Agnes
(1)
Rogulska Anna
(1)
Rybak-Dombrowska Justyna
(1)
Sandmann Friedrich-Karl
(1)
Schiffer Maria
(1)
Sokołowska Beata
(1)
Szczepanowska Patrycja (1979- )
(1)
Teicholz Nina
(1)
Tessmer Kimberly A. (1964- )
(1)
Thorbrietz Petra
(1)
Urban Viola
(1)
Wiśniewska Natalia
(1)
Überhuber Edyta
(1)
Łukaszewicz Zuzanna (dietetyk)
(1)
Żak Aleksandra
(1)
Żywina Joanna
(1)
Year
2010 - 2019
(22)
2000 - 2009
(1)
1990 - 1999
(1)
Time Period of Creation
2001-
(21)
Country
Poland
(24)
Language
Polish
(24)
Audience Group
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dzieci
(1)
Młodzież
(1)
Niewidomi
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(4)
Przynależność kulturowa
(1)
Subject
Zdrowe żywienie
(24)
Kucharstwo
(4)
Majewski, Jan Grande
(4)
Dieta owocowo-warzywna
(2)
Potrawy dietetyczne
(2)
Choroba Hashimoto
(1)
Choroby autoimmunologiczne
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Cukrzyca
(1)
Cukrzyca typu II
(1)
Dieta bezglutenowa
(1)
Dieta bezmleczna
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dieta lecznicza
(1)
Dieta oczyszczająca
(1)
Flora bakteryjna jelit
(1)
Jelita
(1)
Makrobiotyka
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Mikrobiom człowieka
(1)
Równowaga kwasowo-zasadowa
(1)
Skóra (anatomia)
(1)
Soki
(1)
Witaminy
(1)
Włosy
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Śniadanie
(1)
Żywność
(1)
Subject: place
Polska
(1)
Genre/Form
Poradnik
(10)
Przepisy kulinarne
(7)
Książka kucharska
(6)
Publicystyka polska
(4)
Publikacja bogato ilustrowana
(4)
Opracowanie
(1)
Poradniki
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(10)
Kulinaria
(9)
Styl życia, moda i uroda
(2)
25 results Filter
Book
In basket
Date of publication: 2018
Alkaliczny styl życia / Beata Sokołowska. - Wydanie 1, dodruk. - Warszawa : Muza, 2018. - 300, [4] strony ; 20 cm + Lista zdrowych zakupów : 15 stron ; 15 cm.
Na okładce: Jak dzięki prostym zmianom odzyskać równowagę pH i zachować dobry stan zdrowia?
Zła dieta, stres, nadmiar używek i brak ruchu - wszystko to powoduje, że bardzo trudno utrzymać równowagę pH, która odpowiada za dobry stan zdrowia. Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebujemy zarówno produktów zasadowych, jak i kwasowych. Problem jednak w tym, że to, co spożywamy, w przeważającej części jest kwasotwórcze. Beata Sokołowska opowiada o swoich osobistych doświadczeniach i drodze, jaką przeszła, zmieniając styl życia. Uczy, jak ułożyć zdrowy jadłospis, jak zmotywować się do zmian i zachęca, jak o siebie zadbać. Alkaliczny styl życia to praktyczny przewodnik, który pomoże w podejmowaniu codziennych decyzji i ułatwi realizację postanowień. Alkaliczny styl życia wybrali już między innymi Bill Clinton, Demi Moore czy Jeniffer Aniston. Rewolucyjny pomysł na zachowanie zdrowia i kondycji, daleki od katorżniczych wyzwań, staje się coraz popularniejszy także w Polsce. Alkaliczny styl życia nie jest dietą, to świadomy tryb życia, który pomoże nie tylko zrzucić kilka zbędnych kilogramów, ale również poprawić samopoczucie i zdecydowanie się odmłodzić. Ten rewolucyjny ruch społeczny zapoczątkowany w Stanach Zjednoczonych staje się w Polsce coraz popularniejszy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 (2 egz.)
Book
In basket
Date of publication: 2018
Dieta kontra rak : żywienie w chorobie nowotworowej / Anna Rogulska. - Wydanie 1, 1 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2018. - 252, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
(Żywienie Osoby Chorej)
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 (2 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 (2 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Date of publication: 2018
Dieta w chorobie Hashimoto / Agata Lewandowska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2018. - 184 strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 (2 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
No availability information: sygn. 61
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 64 (2 egz.)
Book
In basket
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 64 (2 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Date of publication: 2018
Na okładce: Lekarz w obronie medycyny naturalnej, co naprawdę pomaga.
Terapia pijawkami, joga, upuszczanie krwi - to tylko niektóre naturalne metody leczenia, teraz docenione i stosowane także przez lekarzy. Profesor Klinicznej Medycyny Naturalnej Andreas Michalsen w swojej najnowszej książce przedstawia, jak przy pomocy naturalnych metod skutecznie leczyć najczęstsze choroby endemiczne, w tym: nadciśnienie, cukrzycę czy zwyrodnienie stawów. Autor wyjaśnia, dlaczego powinniśmy korzystać z osiągnięć medycyny naturalnej, ale jednocześnie nie przekreślać dokonań medycyny konwencjonalnej. Wielokrotnie podkreśla, że nie chodzi o separację, lecz o integrację i kompilację osiągnięć techniki, oraz tego, co możemy zaczerpać z natury. Bo właśnie dzięki takiemu kompleksowemu podejściu tysiące pacjentów rocznie zostaje wyleczonych. [empik.com]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
No availability information: sygn. 61
Book
In basket
Date of publication: 2018
W makrobiotyce chodzi o to, by czuć się wolnym, zrównoważonym i spełnionym. Przede wszystkim należy jednak żyć wolniej. Ta książka ma pomóc Ci znaleźć drogę do równowagi i wewnętrznego spokoju. Inteligentne odżywianie na różnych poziomach pozwoli Ci kształtować codzienne samopoczucie. Jeśli chcesz, możesz całkowicie odmienić swoje nastawienie do życia, na co nigdy nie jest za późno. Znajdziesz tu również wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia oraz 3-dniowy próbny plan, dzięki któremu sprawdzisz, czego naprawdę oczekujesz od pożywienia. Dodatkowo przepisy na smaczne i zdrowe dania wraz ze szczegółowymi instrukcjami do zastosowania w kuchni pozwolą wprowadzić makrobiotyczne zasady przygotowywania posiłków do Twojej codzienności. Zdrowe odżywianie nigdy nie było tak proste.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
Date of publication: 2018
Poranne inspiracje : zdrowe śniadania w 15 minut / Viola Urban. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2018. - 239, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 64 (2 egz.)
Book
In basket
Date of publication: 2018
Smakoterapia 2 : kuchnia roślinna bez glutenu, nabiału i cukru / Iwona Zasuwa. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2018. - 319, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
"Drogi Czytelniku, Nieznajomy, Przyjacielu, jeśli trzymasz w dłoniach »Smakoterapię 2«, śmiem podejrzewać, że wiesz już o mnie co nieco. Jeśli jednak nie wiesz, zapraszam Cię serdecznie, abyś zajrzał do pierwszej, bestsellerowej »Smakoterapii« oraz na stronę Smakoterapia.pl. Znajdziesz tam historię rewolucji kulinarnej, która narodziła się z miłości do dziecka z licznymi alergiami, a wyrosła na inspirację dla wszystkich poszukujących prostych przepisów roślinnych, bez glutenu, nabiału i cukru. W jej kontynuacji pochylam się nad tym, od czego często zaczynamy zmiany w kuchni: nad zdrowymi smakołykami. Najczęściej słodkimi. Zaczynamy zatem od słodkości, lecz potem… Uch, wreszcie coś na wytrawnie! Zapraszam Was w kolejną kulinarną podróż. Zaczerpnijcie z niej, co Wam się podoba, zainspirujcie się i smakujcie na zdrowie. Uściskowuję!" Iwona Zasuwa
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 64 (2 egz.)
Book
In basket
Date of publication: 2018
Zamień chemię na energię : zdrowie i siła na wynos / Julita Bator. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 202, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Najbardziej energetyczna książka roku! Żyjesz w pośpiechu i chcesz solidnej porcji składników odżywczych? Szukasz zdrowej przekąski dla dziecka? Wybierasz się w góry lub na spacer i chcesz zapakować do plecaka lekki, zdrowy posiłek? Jesteś po treningu, a twoje mięśnie potrzebują regeneracji? Julita Bator, która zrewolucjonizowała nawyki żywieniowe Polaków i pokazała, jak jeść bez chemii i nie zbankrutować, teraz powraca z pierwszą książką o potrawach proteinowych. To ponad 50 przepisów na przekąski o wysokiej zawartości białka, błonnika oraz węglowodanów złożonych. Są szybkie w przygotowaniu, bardzo sycące, dodają energii, wspomagają odporność oraz mają niski indeks glikemiczny. W przeciwieństwie do gotowych sklepowych produktów są tanie, smaczne, zdrowe i nie zawierają emulgatorów ani konserwantów. To idealne rozwiązanie dla ludzi prowadzących aktywny tryb życia, osób na diecie, ale także dla wszystkich, którzy szukają zdrowego jedzenia. Znakomite również dla dzieci. To doskonałe produkty na wynos, które możesz przygotować w większej ilości na zapas. Sprawdzają się na wycieczce, w pracy, w szkole czy na siłowni.
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 64 (2 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. 64 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
No availability information: sygn. 64
Book
In basket
Date of publication: 2017
Tytuł oryginału: Beauty & food : recettes et conseils nutrition pour magnifier sa beauté
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Date of publication: 2017
Książka ta jest wyjątkowa, ponieważ zawiera przepisy osób, które kochają gotować, dbają o swoje dzieci i ich zdrową dietę. Wyróżnione przepisy zaskakują przede wszystkim smakiem i oryginalnym pomysłem, a cała książka uświadamia dorosłym i dzieciom, że można z prostych składników wyczarować fantastyczne potrawy. Dodatkowo zachęca do wspólnego gotowania.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 64 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 (2 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Date of publication: 2017
Smakoterapia : kuchnia roślinna bez glutenu, nabiału i cukru / Iwona Zasuwa. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2017. - 351, [1] strona : fotografie ; 24 cm.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 (2 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 (2 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again